Як зрозуміти, чого ви хочете насправді: техніка «контраст»
Багатьом людям важко відповісти на питання «Чого ви хочете?» 🤔 Зате дуже легко — «Чого ви не хочете?». Цим і користуємося.
📄 Візьміть аркуш. Поділіть його навпіл вертикальною лінією. Ліворуч: «Не хочу». Праворуч: «Хочу».
✏️ Спершу заповніть ліву колонку. Без цензури, швидко.
✅ Для кожного пункту напишіть праворуч протилежне, у ствердній формі:
- 🤒 хворіти → я здоровий і сповнений енергії
- 💸 жити від зарплати до зарплати → у мене є запас грошей на рік
- 🏠 сваритися з близькими → у родині спокійно і тепло
🎯 Права колонка — це ваші цілі. Залишилося додати вартість, дату і способи.
---
🎓 Записатися на пробний урок «Цілі»: https://t.me/YogaAndrey
🌐 Atma School: atmaschool.com
📚 Ще пости: atmaschool.com/tseli/blog/uk/
Інші пости
Як знайти гроші на цілі з того доходу, що є зараз
Зарплату можуть і не підвищити. А час іде 🤷 Тому вчимося знаходити гроші в тому доході, який є зараз. 1️⃣ Спершу заплати собі. Щойно прийшов дохід — одразу відкладіть…
Читати →
Як іти до цілі, коли всі кажуть «кинь»
Щойно людина ставить ціль всерйоз і починає рухатися, оточення одразу починає її випробовувати 👀 «Та кинь». «Не в цій країні». «Не з твоєю освітою». «Зараз не час». 💪 Це…
Читати →
10 хвилин зранку, які щодня рухають до цілі
Це та сама вправа, без якої я зранку не виїжджаю з дому ☀️ 🪑 Сядьте. Спина рівна. Не лежачи. Очі заплющені. Десять хвилин. 1. 🌬️ Кілька спокійних вдихів і видихів. 2. 🎯…
Читати →