Как стоять уверенно на сцене

🧍 Уверенность начинается с того, как вы стоите. Основная поза спикера:

• 🦶 Ноги на ширине плеч, носки врозь на 30–40°
• 🦵 Колени прямые, но чуть расслаблены
• ➡️ Вес примерно на 60% на передней ноге — вы чуть подаётесь к слушателям
• 🧵 Прямая осанка — будто ниточка тянет макушку вверх
• 🙌 Ладони чуть развёрнуты к слушателям

😌 Главный принцип — чтобы вам было комфортно.

---

🎤 Atma School · Публичные выступления

👉 Записаться на пробный урок
🌐 atmaschool.com