Главная · Публичные выступления · Блог
Как перестать бояться сцены

😨 Страх публичных выступлений знаком почти каждому. Его корень — неизвестность: мы не знаем, как нас примут.
✅ Как он уходит
- 🎯 Достаточно успешно выступить 10–20 раз — и страх сходит на нет
- 🤝 Лучше всего — в доброжелательной атмосфере, где вас поддерживают
- 😂 Средство от страха — это смех
💡 Каждое удачное выступление заменяет неизвестность опытом.
🎤 Atma School · Публичные выступления
Другие посты
▶ВидеоКак победить страх сцены смехом
😂 Средство от страха — это смех. 🤔 Спросите себя: «Что самое страшное может произойти?» 🍅 Утрируйте до предела — помидоры, бейсбольная бита… 🎭 Раскручивайте нелепость,…
Читать →
Как стоять уверенно на сцене
🧍 Уверенность начинается с того, как вы стоите. Основная поза спикера: 🦶 Ноги на ширине плеч, носки врозь на 30–40° 🦵 Колени прямые, но чуть расслаблены ➡️ Вес примерно…
Читать →
▶ВидеоКак справиться с трудным слушателем
🛟 В зале может оказаться «вредный» слушатель. Порядок действий: Сохраните своё состояние — смотрите на тех, кто кивает и поддерживает Работайте на тех, кто вас…
Читать →