Блог: Цели — Atma Schoolhttps://atmaschool.com/tseli/blog/Цели: как ставить цели и доходить до результата — фото-посты и видео Atma School по книге Андрея Дроботина.ruКак понять, чего вы хотите на самом деле: техника «контраст»https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-ponyat-chego-vy-khotite-tekhnika-kontrast/https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-ponyat-chego-vy-khotite-tekhnika-kontrast/Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 +0400Многим людям трудно ответить на вопрос «Чего вы хотите?» 🤔 Зато очень легко ответить на вопрос «Чего вы не хотите?». Этим и пользуемся. 📄 Возьмите лист. Разделите его пополам вертикальной линией. Слева напишите: «Не хочу». Справа: «Хочу». ✏️ Сначала заполните левую колонку. Всё, что вас не…Как найти деньги на цели из того дохода, что есть сейчасhttps://atmaschool.com/tseli/blog/kak-nayti-dengi-na-tseli/https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-nayti-dengi-na-tseli/Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 +0400«Я бы откладывал. Если бы у меня было больше денег» 🤷 Зарплату могут и не добавить. А время идёт. Поэтому учимся находить деньги в том доходе, который есть сейчас. 1️⃣ Сначала заплати себе. Как только пришёл доход — сразу отложите часть на цели. Не в конце месяца, «что останется». А в начале.…Как идти к цели, когда все говорят «брось»https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-idti-k-tseli-kogda-vse-govoryat-bros/https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-idti-k-tseli-kogda-vse-govoryat-bros/Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 +0400Заметьте одну вещь 👀 Как только человек ставит цель всерьёз и начинает двигаться, окружение тут же начинает его испытывать. «Да брось». «Не в этой стране». «Не с твоим образованием». «Сейчас не время». 💪 Это нормально. Это проверка характера. И нужно научиться каждый день вытягивать себя и идти…10 минут утром, которые каждый день двигают к целиhttps://atmaschool.com/tseli/blog/10-minut-utrom-kotorye-dvigayut-k-tseli/https://atmaschool.com/tseli/blog/10-minut-utrom-kotorye-dvigayut-k-tseli/Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 +0400Это то самое упражнение, без которого я утром не выезжаю из дома ☀️ 🪑 Сядьте. Спина ровная. Не лёжа — лёжа вы уснёте. Глаза закрыты. Десять минут. 1. 🌬️ Несколько спокойных вдохов и выдохов. 2. 🎯 Мысленно пройдитесь по своим главным целям. По одной. 3. 🖼️ Для каждой — короткая картинка результата.…Как достигать целей без пустоты внутри: колесо гармонииhttps://atmaschool.com/tseli/blog/pustota-v-karmane-ili-v-serdtse/https://atmaschool.com/tseli/blog/pustota-v-karmane-ili-v-serdtse/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400Каждый человек, выполняя свои цели, на самом деле стремится к определённым ощущениям 💛 Я хочу эту машину, этот дом, эту должность — чтобы чувствовать себя как? Свободным? Спокойным? Нужным? Счастливым? ⚖️ Чаще всего человек ставит на пьедестал одну–две области. Например, карьеру и деньги. И…Как ставить цели и доходить до результата: 5 компонентов целиhttps://atmaschool.com/tseli/blog/kak-stavit-tseli-i-dokhodit-do-rezultata/https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-stavit-tseli-i-dokhodit-do-rezultata/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400Чем мечта отличается от цели? 🤔 Мечта — это «хочу». Цель — это «хочу» плюс ещё четыре вещи. 🏡 1. Что я хочу. Пишите конкретно. «Дом у моря с тремя спальнями и садом» — это цель. «Чтобы было хорошо» — это пожелание. 💰 2. Сколько это стоит. Узнайте хотя бы примерно. Цифра — это не приговор. Это…Как сформулировать цель, чтобы она сработала: 5 правилhttps://atmaschool.com/tseli/blog/kak-sformulirovat-tsel-chtoby-ona-srabotala/https://atmaschool.com/tseli/blog/kak-sformulirovat-tsel-chtoby-ona-srabotala/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400Как вы сформулировали цель, так она и сработает 🧭 Плохая формулировка — как кривой адрес в навигаторе. Едете, едете, а приезжаете не туда. 📝 1. Записать. Цель в голове — это мысль. Цель на бумаге — это решение. Пишите от руки. Храните там, где будете видеть. ⏳ 2. В настоящем, как уже свершившееся.…