https://atmaschool.com/speaking/blog/Публичные выступления: как перестать бояться сцены, держать внимание зала и говорить уверенно — Atma School, Андрей Дроботин.ruhttps://atmaschool.com/speaking/blog/kak-spravitsya-s-trudnym-slushatelem/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-spravitsya-s-trudnym-slushatelem/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400🛟 В зале может оказаться «вредный» слушатель. Порядок действий: Сохраните своё состояние — смотрите на тех, кто кивает и поддерживает Работайте на тех, кто вас поддерживает Возвращайте отвлёкшегося: взгляд, шаги к нему, жест, вопрос, комментарий 💛 Главное — всё делать по-доброму. 🎤 Atma School ·…https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-bystree-stat-khoroshim-spikerom/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-bystree-stat-khoroshim-spikerom/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400🎓 Станьте тренерами! Один из самых быстрых способов стать хорошим спикером — помогать другим. 👂 Слушайте выступления как эксперт, а не как пассивный слушатель 🚫 Замечайте «э-э-э», «ну», «как бы» — у других и у себя 🧠 Объяснив что-то много раз, вы сами это понимаете и запоминаете 🎤 Atma School ·…https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-pobedit-strah-stseny-smekhom/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-pobedit-strah-stseny-smekhom/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400😂 Средство от страха — это смех. 🤔 Спросите себя: «Что самое страшное может произойти?» 🍅 Утрируйте до предела — помидоры, бейсбольная бита… 🎭 Раскручивайте нелепость, пока не станет смешно 💡 Когда страшное становится смешным, оно теряет силу. 🎤 Atma School · Публичные выступления 👉 Записаться на…https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-sbrosit-volnenie-na-stsene/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-sbrosit-volnenie-na-stsene/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400🚶 Несколько шагов по сцене — и лишнее волнение уходит. ⏱️ 30% времени — в движении, 70% — спокойно стоим 🧭 Корпус всегда развёрнут к слушателям 👣 Главные тезисы — на шаге к залу 🎤 Atma School · Публичные выступления 👉 Записаться на пробный урок 🌐 atmaschool.comhttps://atmaschool.com/speaking/blog/kak-stoyat-uverenno-na-stsene/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-stoyat-uverenno-na-stsene/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400🧍 Уверенность начинается с того, как вы стоите. Основная поза спикера: 🦶 Ноги на ширине плеч, носки врозь на 30–40° 🦵 Колени прямые, но чуть расслаблены ➡️ Вес примерно на 60% на передней ноге — вы чуть подаётесь к слушателям 🧵 Прямая осанка — будто ниточка тянет макушку вверх 🙌 Ладони чуть…https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-uderzhat-vnimanie-zala/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-uderzhat-vnimanie-zala/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400👀 Зал слушает того, кто с ним в контакте. Листайте карусель — четыре цитаты из курса. 👁️ «Если вы не будете видеть слушателей — то они тоже не будут видеть вас!» 🐢 «Говорите м-е-д-л-е-н-н-е-е! Делая паузы! Добавляя интонации!» 🙌 «Если вы движетесь, и ваши движения согласуются с речью — слушатели…https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-perestat-boyatsya-stseny/https://atmaschool.com/speaking/blog/kak-perestat-boyatsya-stseny/Wed, 28 Oct 2026 08:00:00 +0400😨 Страх публичных выступлений знаком почти каждому. Его корень — неизвестность: мы не знаем, как нас примут. ✅ Как он уходит 🎯 Достаточно успешно выступить 10–20 раз — и страх сходит на нет 🤝 Лучше всего — в доброжелательной атмосфере, где вас поддерживают 😂 Средство от страха — это смех 💡 Каждое…